Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 76,04g | Karb: 177,28g.
Makan Pagi: Rempeyek, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Duku, Kue Bawang, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Siang: BonCabe Boncabe, Sistik, Telur Orak-Arik, Jambu Biji, Pepaya. Makan Malam: BonCabe Boncabe, BonCabe Mi Krispi Boncabe , Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal, Sistik, Duku. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|