Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 45,34g | Karb: 186,46g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Beng-Beng Beng-Beng, Ketoprak, Bubur Nasi, Roti Kacang. Makan Malam: Siomay, Pempek, Mie, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Mayones, Telur, Petai, La Fonte Spaghetti-10, Madu, Teh Tawar. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|