|
4:45
体重64.4kg
体脂肪率22.1%
筋肉量47.5kg
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 109,30g | Prot: 127,24g | Karb: 176,48g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 生卵, 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛. Makan Malam: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, 納豆, 大根おろし, 酢豚. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|