Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 134,57g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Lemon yogurt Chobani . Makan Siang: Peanut butter dark roasted, Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Makan Malam: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Mash potato . Camilan/Lainnya: Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|