Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 90,96g | Prot: 179,14g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Uprotein, Chobani raspberry yogurt . Makan Siang: Chicken wing, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast , Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Mayver's Dark Roasted Peanut Butter. Makan Malam: Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Uprotein protein bar, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|