Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 25,79g | Prot: 25,56g | Karb: 84,12g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Pepaya. Makan Malam: Sayur Lumpia, Hotto Purto. Camilan/Lainnya: Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|