Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 80,41g | Prot: 97,86g | Karb: 163,64g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Goreng, Pisang. Makan Malam: Keripik Tempe, Quaker Instant Oatmeal, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|