Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 88,40g | Karb: 116,25g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mr. Bread Roti Manis Coklat. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakmi, Tahu Bakso, Kastengel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|