Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 81,44g | Prot: 169,26g | Karb: 148,76g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi milk chocolate brownie. Makan Siang: Peanut butter, Chobani fit yogurt passion fruit, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Steak . Makan Malam: Uprotein protein bar, Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Arnotts spicy fruit roll, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|