Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 108,70g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Uleg Sambal Rawit, Buncis, Wortel Dimasak, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tahu Bakso. Makan Malam: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Usus Ayam Goreng, Teh Manis, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|