Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 42,55g | Karb: 179,21g.
Makan Pagi: Cappucino Cincau, Good Day Cappuccino, Sun Kara Santan Kelapa, Kentang Rebus, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Paha Ayam Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Petai, Cumi Asin, Tomat, Nasi Putih. Makan Malam: Kurma, Lontong, Risoles, Bihun (Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|