Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 160,50g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Orange juice, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast , Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Makan Malam: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Salted caramel crankt, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|