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14:00
体重67.4kg
体脂肪率21.2%
筋肉量50.4kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:45
体重66.7kg
体脂肪率24.6%
筋肉量47.6kg
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66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1479 kkal
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Lemak: 63,70g | Prot: 74,92g | Karb: 154,54g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: いなり寿司, 丸亀製麺 ちくわ天, 丸亀製麺 釜揚げうどん(大). Makan Malam: ゆで卵, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, ミツカン 北海道納豆. lagi...
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Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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