Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 59,20g | Karb: 173,72g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Keju Mozzarella, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Duku. Makan Malam: Keju Mozzarella, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keju Mozzarella, Kemangi, Shirataki Konnyaku Block, MISUA SAU TAO MISOA . lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|