|
BS 121
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 104,92g | Karb: 71,62g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Espresso Coffee, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), 2% Fat Milk. Makan Siang: Green String Beans, Apples, Margaret Holmes Turnip Greens, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Makan Malam: D'Italiano Italian Bread, Olive Oil, Kale, Lamb Chop, Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Salmon Skin. Camilan/Lainnya: Pecan Nuts, Whisps Parmesan Cheese Crisps. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|