Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 145,03g | Karb: 125,61g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Chicken wing. Makan Siang: Peanut butter, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Makan Malam: Uprotein protein bar, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Eggs . Camilan/Lainnya: Black Grapes, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|