Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 42,02g | Karb: 131,31g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Kelengkeng, Duku, Jeruk, Putih Telur Matang, SuperIndo Naget Ayam, Sambal Goreng Kentang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Udang Asam Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Risoles, Lontong. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|