Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 76,27g | Karb: 101,62g.
Makan Pagi: Lettuce, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Smucker's Strawberry Jam, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Peanut Butter, Epi Breads Multi-Seed Bread, Egg. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Bananas. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HysterBulge
|