Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 77,39g | Karb: 216,05g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Mayones, Telur, Mie. Makan Malam: Hatari Biskuit, Hotto Purto, Mayones, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Durian, Duku, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tempe, Putih Telur Matang, MISUA SAU TAO MISOA . lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Treadmill - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|