Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 102,08g | Prot: 119,33g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Telur Rebus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal, Garuda Dilan Sandwich. Makan Malam: Tahu Bakso, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Balado, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|