Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 142,59g | Karb: 182,76g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Fit Blueberry Yogurt. Makan Siang: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Makan Malam: Uprotein, Peanut butter, Fit blueberry yogurt, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Arnotts spicy fruit roll, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|