Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 58,65g | Karb: 170,49g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Udang Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Kaldu Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu. Makan Malam: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Dori, La Fonte Fettuccine-30. Camilan/Lainnya: Cheetos Spicy BBQ Flavor, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Indomilk Susu Kental Manis, Jus Alpukat, Van Houten Vegan Salted Caramel, Pangsit Goreng, Tropicana Slim Mint Cocoa, Oatside Oat Milk Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniiinnnn
|