Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 90,09g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Buncis, Lumpia Basah, Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Yamazaki Roti Sobek Cokelat Keju. Makan Malam: Uleg Sambal Rawit, Telur Puyuh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Silver Queen Chunky Bar Almond, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|