Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 143,65g | Karb: 122,86g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Makan Siang: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, 25% less carb, Pork Sausage (Cooked). Makan Malam: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Chicken wing, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Coke, Peanut butter, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|