Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 80,86g | Prot: 184,14g | Karb: 169,08g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi cookies an cream, Uprotein protein bar, Chobani raspberry yogurt . Makan Siang: Orange juice, Bread 5 seed low carb helgas, Western star butter, Chicken leg, Chicken breast , Milk, Mitolo 25% less carb, Butter western star. Makan Malam: Salted caramel crankt, Chobani fit yogurt passion fruit, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|