Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 56,08g | Karb: 233,48g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Putih Telur Matang, MISUA SAU TAO MISOA , Alpukat, Duku. Makan Malam: Subway 6" Veggie Delight, Hotto Purto, Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tempe, Nasi Putih. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|