Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 95,42g | Prot: 112,39g | Karb: 126,46g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Roti Kismis, Buncis, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Wortel Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pastel. Makan Malam: Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kue Sus, Tahu Goreng, Pastel, Tahu Bakso. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|