Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 71,44g | Prot: 164,31g | Karb: 136,81g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Uprotein. Makan Siang: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Bread 5 seed low carb helgas, Western star butter, Chicken leg, Chicken breast , Milk, Mitolo 25% less carb. Makan Malam: Chobani Greek yogurt mango, Chicken breast, Butter, Helgas lower carb bread. Camilan/Lainnya: Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|