|
4:45
体重65.1kg
体脂肪率21.6%
筋肉量48.4kg
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 111,18g | Prot: 134,23g | Karb: 147,72g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Makan Malam: 鶏のもも肉, マグロの刺身, 鯖の塩焼き, 大根おろし. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|