Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 74,57g | Prot: 75,30g | Karb: 141,74g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Belfoods Chicken Karaage, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Del Monte Saus Lada Hitam, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Bumbu Kacang, Es Teler, Tahu Bakso, Batagor Batagor, Siomay, Janji Jiwa Es Kopi Susu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniiinnnn
|