Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 82,08g | Karb: 154,97g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Jamur Krispi, Bamboe Bumbu Bali, Kaldu Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Terong Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Oreo Soft Cake, Hershey's Caramel Syrup, Puding Vanila, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniiinnnn
|