Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 50,85g | Karb: 236,54g.
Makan Pagi: Ampela Goreng, Tahu Goreng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Manggis, Buah Kiwi, Kurma. Makan Malam: Cuka (Sari Apel), Sirsak, Risoles, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Rebung, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: MamaSuka Delisaos Hot Lava, Kurma, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Cilok, Bubur Candil. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulwr2
|