Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 92,88g | Karb: 169,44g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tango Waffle Choco Hazelnut, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Saus Pasta Spageti/Marinara, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Monde Serena Egg Roll. Makan Malam: Kue Pukis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Lumpia Udang, Tahu Bakso, Kue Pukis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|