Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 153,34g | Karb: 184,20g.
Makan Pagi: Chobani Greek yogurt passion fruit, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Orange juice, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, 25% less carb, Steak . Makan Malam: Uprotein, Peanut butter, Steak , 25% less carb. Camilan/Lainnya: Coke, Arnotts spicy fruit roll, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|