Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 80,28g | Karb: 124,97g.
Makan Pagi: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tempe Mendoan, Happytos Tortilla Chips, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sagu Keju, Ubi Goreng, Tahu Goreng, Happytos Tortilla Chips. Makan Malam: Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|