Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2015
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 106,23g | Prot: 60,97g | Karb: 168,55g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Makan Siang: Publix Red Seedless Grapes. Makan Malam: Spaghetti Winter Squash (with Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Red Onions. Camilan/Lainnya: Strawberries. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 45 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice!!! Your PROGRESS continues!!!!! YAY!!!
01 Jun 15 oleh anggota: SuccessThisTime58
|
01 Jun 15 oleh anggota: LoadGod
|
01 Jun 15 oleh anggota: HCB
|
01 Jun 15 oleh anggota: nicholaix
|
01 Jun 15 oleh anggota: Jones Jennifer
|
01 Jun 15 oleh anggota: Jones Jennifer
|
01 Jun 15 oleh anggota: Rolandman
|
01 Jun 15 oleh anggota: snezica
|
Wow ...59 pounds takes dedication and focus. Awesome job!
01 Jun 15 oleh anggota: alphamares
|
Way to go Sugar Waffle!!!
01 Jun 15 oleh anggota: Jonathan Walsh
|
01 Jun 15 oleh anggota: jmb3450
|
01 Jun 15 oleh anggota: Rockiesfan
|
Wow! You are doing wonderful! Keep up the good work.
01 Jun 15 oleh anggota: Maria Paz
|
YAY - a photo! Nice to see you!
01 Jun 15 oleh anggota: HCB
|
Super weight loss! Cute photo of you! :)
02 Jun 15 oleh anggota: Deb_N
|
02 Jun 15 oleh anggota: Jones Jennifer
|
02 Jun 15 oleh anggota: nicholaix
|
yes yes and yes,, your doing awesome !! Love the pic !
02 Jun 15 oleh anggota: Tamarah Jo
|
Love your new pic too and keep up the good work!
05 Jun 15 oleh anggota: Nikina70
|
I still don't think that's you in your avatar photo. It doesn't look at all like your previous one.
05 Jun 15 oleh anggota: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|