|
4:30
体重64.0kg
体脂肪率22.0%
筋肉量47.3kg
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 103,97g | Prot: 120,22g | Karb: 189,41g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Makan Malam: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, カボチャの煮物, 酢豚, 大根おろし. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|