Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 164,85g | Karb: 138,62g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi milk chocolate brownie, Chobani raspberry yogurt . Makan Siang: Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato . Makan Malam: Uprotein, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|