Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 138,62g | Karb: 159,56g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Chobani Greek yogurt passion fruit. Makan Siang: portahouse steak, Mushroom , 25% less carb. Makan Malam: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion , Salted caramel crankt, Peanut butter. Camilan/Lainnya: Almond milk, Saltanas, Egg, Sugar, Coca-Cola (375ml), Arnotts spicy fruit roll. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|