Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 126,11g | Karb: 158,02g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Lemon Greek Yogurt. Makan Siang: Coles Hash Browns, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bake beans , Butter, Egg, Bacon. Makan Malam: Watermelon, Black Grapes, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Almond milk, Saltanas, Egg, Sugar, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml), Coke. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|