Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 84,69g | Karb: 115,91g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Tango Waffle Choco Hazelnut, Wortel Dimasak, Bakwan, Tempe Mendoan, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Kentang Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bakwan. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ikan Lele. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|