Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 164,81g | Karb: 122,88g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Salted caramel crankt. Makan Siang: Peanut butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Makan Malam: Uprotein banana, Mango Woolworths , Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Ginger beer, Coca-Cola (375ml), Chobani Greek yogurt mango. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|