|
BS 123
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1384 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 94,49g | Karb: 118,39g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Coffee (made from Ground), Espresso Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Makan Siang: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Apples. Makan Malam: Market Pantry Chocolate Chunk Cookies, Sam's Choice Sweet Hawaiian Slider Buns, Mama Cozzi Thin Pizza Crust, Jimmy Dean Breakfast Sausage, Asparagus, Wegmans Cooked Shrimp, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|