Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1620 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 92,61g | Karb: 155,07g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Labu Siam, Kurma, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Pecel, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Keripik Bayam, Kerupuk Makanan Ringan. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Kunyit Asam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|