Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2024:
|
1848 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 146,28g | Karb: 128,52g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Makan Malam: Uprotein, Peanut butter, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Coke, Arnotts spicy fruit roll, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|