Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2015
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 62,84g | Karb: 279,35g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Domino Sugar Sugar, General Mills Wheaties Cereal, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Taco Bell Soft Taco - Chicken, Bananas, Taco Bell Grilled Stuft Nacho. lagi...
|
|
4143 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit, Berdiri - 10 jam, Duduk - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|