Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1984 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 168,56g | Karb: 152,28g.
Makan Pagi: Chobani fit yogurt passion fruit, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Salted caramel crankt, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Chobani fit yogurt passion fruit, Coke, Coca-Cola (375ml), Arnotts spicy fruit roll. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|