Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
2228 kkal
|
Lemak: 74,43g | Prot: 175,07g | Karb: 179,83g.
Makan Pagi: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Egg, Bacon, Chobani Greek yogurt mango. Makan Siang: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Salted caramel crankt, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Makan Malam: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast , Musashi milk chocolate brownie, Angas park pitted prunes, Uprotein banana, Mango Woolworths . Camilan/Lainnya: Peanut butter, Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|