Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2015
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 138,57g | Karb: 246,40g.
Makan Pagi: McDonald's Steak, Egg & Cheese Bagel, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Bananas, Jewel-Osco Fat Free Milk, Six Star Whey Isolate Plus. lagi...
|
|
3589 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Lari - 10 km/jam - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Berdiri - 6 jam, Duduk - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|