Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1503 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 96,36g | Karb: 154,93g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Mee Goreng, Tempe Mendoan, KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|